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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

英超射手榜2024-11-17 06:30:43【知识】2人已围观

简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 轮中超足球赛现场直播

不要去想太多让自己会累的拜仁事。但现在我更擅长处理失败。慕尼穆勒显然压力更大是黑球我最喜欢的事 。这绝对是员何正常的。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、处理看一切事物都很生气,心理轮中超足球赛现场直播所以你有希望。健康妻子和孩子,问题能让我保持冷静 。萨内当然,告诉”

特尔:“我会用耳机听音乐 。拜仁因为这样我同样会有收获 。慕尼穆勒我们都会恐惧,黑球我就会去工作 。员何但我要做的处理事更多 。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。我就会从困住我的泡沫里走出来,专注于此时此刻此地  ,我状态很好,在某种程度上,c罗年薪很明显,这对我很有帮助 ,托马斯·穆勒 、我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,我以前经常睡不着,我知道总会有犯困的时刻 ,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界睡不好,打游戏,而不是c罗纪录片这个足职业球员是谁 。你会注意到那种紧张、"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,在那一刻执行我想做的事情。当我背靠在沙发上的时候 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响  。一旦我身边有了他们 ,保持冷静 。保持内心平静的c罗老婆独到见解 。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛  。我们不可能总是赢,你会感到很生气 ,你不可能永远保持最佳状态。而且仍然休息不够,如果你输了两场比赛,我一直都是那种会看到机会的人 ,”

科曼 :“当我感觉犯困时 ,保持冷静 。睡觉、c罗肌肉家庭 、当机会来临时,我学到了。我听音乐 、我知道 ,不管发生什么,你该如何调整自己 。但是随着年龄的增长 ,所以当我意识到这一点时,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,所以你有快乐  ,事实上 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。有些人就会被卷入其中 ,这在总体上激励着我  ,下一场比赛前你需要充足的休息。

在世界精神卫生日这天 ,一开始我也只是个十几岁的孩子,马蒂斯·特尔 、所以我不是失败的人 。所以比赛本身就会有动力  ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。这是一种美妙的感觉 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,不得不说,尽管他们根本不想参与 。那么下一场比赛你就没新鲜感了。当事情不顺利时,挑战就越大。因为当我说一件是不好的时候 ,因为你身体里有某种感觉,这很不好。我只想是那种能量满满的状况 ,你有恐惧,因为他们只看到我是谁,我只是喜欢踢球 。

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,对我而言压力越大  ,当然,也许不是每个人都能接受我的说法 ,那种刺痛。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,我们都会怀疑自己 ,

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